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Articles

Affichage des articles du mars, 2014

La créativité …suite

Pour faire suite à l’article sur la créativité , voici ce que j’ai réalisé avec la peinture acrylique que j’avais déposé en fond de page. Tout d’abord, comme le fond était trop coloré pour ce que je voulais faire, je l’ai atténué en collant par-dessus du papier de soie blanc déchiré en petits morceaux . J’ai utilisé pour cela du mod podge qui est une sorte de « colle-vernis » qui colle et donne un fini lustré en même temps. Ensuite, j’ai collé au centre une feuille sur laquelle j’ai écrit une phrase importante pour moi et je l’ai décoré avec des fleurs découpées au poinçon . Ça aurait pu être des fleurs ou des images sélectionnées dans des revues. Pour terminer, j’ai dessiné avec un gros feutre noir tout autour et rajouté par-dessus de la colle brillante pour un effet plus lumineux . …Et voici une page de pure créativité dans laquelle je me suis investie avec beaucoup de plaisir. Mon cœur d’enfant s’est amusé en oubliant l’heure, les milles obligations du quotidien, les soucis, etc.

Créativité et Joie de vivre en FRANCE

Samedi 12 avril 2014 de 9h à 17h   Avec Dominique Podvin et Valérie Barrois, Animatrices certifiées en journal créatif   Dans cet atelier, laissez-vous surprendre par la richesse et la créativité qui vous habitent à travers diverses activités ludiques et enrichissantes. Venez découvrir des exercices stimulants et inspirants qui favoriseront votre créativité et votre joie de vivre. Venez vous connecter à vos ressources intérieures et laisser votre enfant créatif s’amuser et grandir. Venez vous offrir un moment juste pour vous! Et repartez avec des outils que vous pourrez réutiliser chez vous aussi souvent que vous en avez envie ou besoin.   Pour informations et inscriptions   Dominique Podvin : info@confiansoi.com Valérie Barrois : 06 75 63 02 54 ou atelierlescouleursdelavie@gmail.com   LIEU : 21 rue Guy de Maupassant, 27000 Evreux L’atelier est à 55 minutes de Paris St Lazare et en contrebas de la gare d’Evreux. COÛT:   90€, Matériel inclus. (75€ pour toute inscription ava

La créativité

Plus j’avance et plus je réalise que la créativité est une énergie essentielle à la vie et qu’a travers les exercices du journal créatif, c’est cette énergie que nous allons chercher. C’est pour cela que depuis quelque temps déjà, dans mes ateliers et pour moi-même, je favorise des périodes de pure créativité . Comme par exemple, la transformation d’une page d’écriture ou de dessin considérée comme « négative » en quelque chose de créatif et positif.   Voici une technique pour faire un fond de page que j’ai apprise d’Anne Marie Jobin et que j’utilise de temps en temps. Elle est très simple, rapide et fait plein d’effet. Sur votre feuille blanche, il vous suffit de déposer des petits pois de peinture acrylique en tube et de les étaler avec une vieille carte de crédit. Cela sèche rapidement et peut vous donner une page très colorée qui vous servira de base pour un collage d’images ou de matériel à recycler.    Vous pouvez également utiliser cette technique directement sur la page que v

Les couleurs de ma vie

Dans son livre : l’art des listes , Dominique Loreau a un chapitre : Imagination et créativité et c’est au début de ce chapitre que j’ai trouvé un paragraphe sur les listes au sujet des couleurs de la vie. Voici ce qu’elle écrit : « C’est à l’âge de soixante et un an que le peintre américain Emily Carr décida de s’installer avec son singe, son rat et deux chiots dans un mobile-home. Elle aurait pu craindre la vieillesse, se plaindre des fuites d’eau de son toit ou s’apitoyer sur sa solitude, mais elle choisit un mode de vie hors de l’ordinaire ainsi que sa façon à elle de le percevoir et de le décrire . Les listes-journaux pour lesquels elle est maintenant connue en sont le témoignage. Nous avons, nous aussi, le pouvoir de peindre le tableau de notre vie , d’en choisir les couleurs, le ton, les matériaux. Et   ce faisant, nous choisissons notre manière de percevoir le monde. Choisir ce que nous désirons voir, écouter, sentir, toucher, lire, faire et en dresser la liste changent not

Le dessin collectif

Ce que j’aime beaucoup faire dans les ateliers, c’est profiter de l’énergie du groupe pour faire des exercices collectifs . C’est toujours très surprenant et très enrichissant.    Ceci dit, même à deux, cela fonctionne. C’est ce que nous avons fait cette semaine avec une amie. Nous avons pris chacune une feuille blanche et fait une forme avec un pastel sec sur la feuille. Ensuite, nous avons donné la feuille à l’autre et nous l’avons continué avec une autre couleur et ainsi de suite plusieurs fois.   Quand nous avons décidé d’arrêter, chacune à repris le dessin qu’elle avait commencé et nous lui avons donné un titre et écrit une petite histoire en rapport avec ce que le dessin nous inspirait. C’est ainsi qu’a été réalisé : Petit escargot amoureux…… C’est indéniable….la Vie a vraiment beaucoup d’humour ….et d’amour. C’est incroyable comme ces partages sont inspirants et vivifiants . Si vous aussi, vous avez une amie avec qui faire du journal, essayez cet exercice... il est magique!

Atelier d’introduction au journal créatif

  Samedi 22 Mars 2014 de 13h30 à 16h30 à Québec Inspiré par l’art-thérapie , l’écriture créative et le journal intime, le journal créatif est une méthode de développement personnel qui vous aidera à développer votre confiance en vous , à gérer votre stress , à faire des meilleurs choix, à stimuler votre créativité , à   trouver vos propres réponses, à vous connecter à vos ressources intérieures et bien plus encore.   Dans cet atelier, venez découvrir les 3 techniques de base du journal créatif  : l’écriture, le dessin et le collage (Pas d’inquiétudes, vous n’avez pas besoin de savoir dessiner, ni d’être bon en orthographe.) Laissez-vous surprendre par la richesse et la créativité qui vous habite à travers divers exercices stimulants.   Repartez avec des outils que vous pourrez réutiliser chez vous aussi souvent que vous en avez envie ou besoin. Lieu: Chez Hélène Binette, 823, des Jésuites, Québec, G1S 3N2 (quartie

Un collage pour relaxer

Cette semaine, j’ai fait un collage que j’ai trouvé dans le livre d’Anne Marie Jobin : Exercices créatifs zen . J’aime beaucoup ce livre car les exercices proposés sont très variés et vraiment efficaces pour relaxer. Voici celui que j’ai fait et qui est intitulé : collage intuitif . Préparation  : Ayez quelques magazines comportant si possible des images de nature ou de ce qui évoque le calme ou la vie intérieure. Ayez aussi des ciseaux, de la colle et des crayons et pastels variés. Action  : Prenez de lentes respirations, détendez-vous , et recentrez-vous . De façon très calme, en tournant les pages lentement, feuilletez vos magazines et laissez-vous toucher par les ambiances qui s’en dégagent . Sans trop réfléchir, découpez les images et les mots qui vous inspirent. Quand vous avez une dizaine d’images et/ou de mots, rangez les magazines, libérez votre espace de travail et disposez votre matériel devant vous. Prenant une image à la fois, posez-la dans votre journal et bougez-la douc