Dessin Facile

Ceci Photo was Noté 2 par Bing.com pour KEYWORD dab dessin facile, Vous trouverez Il résultat à BING.COM . Fond d'écran Deep Information POUR [TITRE] 's IMAGE TITLE: Articles de SephoOtaku taggés quot;DABquot; Blog d39;une fan de manga IMAGE URL: http://i.skyrock.net/4744/91854744/pics/3275459762_1_3_WWcx8SIi.jpg THUMBNAIL: https://tse4.mm.bing.net/th?id=OIP.QVh1FV-VuXLgjBPNry-jpwDwEs&pid=Api&w=144&h=181 TAILLE DE L'IMAGE: 56667 B Bs LARGEUR DE L'IMAGE: 480 HAUTEUR DE L'IMAGE: 600 SOURCE URL: http://sephootaku.skyrock.com/tags/guGDB6Xb6jE-DAB.html Images relatives à Articles de SephoOtaku taggés quot;DABquot; Blog d39;une fan de manga coloriage d39;un couple de dauphins 1 Tête à modeler de cœurs coloriages zen pour adultes page 6 tatouage féminin sur une dessin de mode filles mode instagram art dessins noir et blanc tumblr explorez dessiné dessin dessin yeux et plus encore grunge art

Voici un collage que j’ai fait dans le cadre d’un Samedi Zen . Il s’agissait simplement de faire un collage sur ce thème. Après avoir découpé  7 à 8 images qui m’inspiraient, je me suis finalement retrouvée à n’en choisir que 3, plus le mot méditation. Une fois la composition terminée, lorsque j’ai commencé à la regarder dans son ensemble pour en saisir les messages, j’ai vraiment eu un gros pincement au cœur car elle me parle beaucoup de ce qui se passe dans ma vie en ce moment et j’ai vraiment eu envie de la garder près de moi pour pouvoir m’en imprégner plus largement. Si cela vous arrive parfois à vous aussi de faire une création (dessin ou collage) qui vous parle ou vous interpelle beaucoup, je vous propose de garder votre cahier ouvert sur la page en question dans un endroit où vous allez souvent : table de la cuisine, comptoir, bureau, etc. De cette façon, vous pourrez la regarder souvent, simplement en passant devant ou en vous y attardant parfois. Ainsi vous pourrez e...

Voici un post paru sur le blog de mon amie et animatrice : Valérie Barrois. Elle y partage un article très intéressant paru récemment sur le blog de   Psychologies.com L’écriture favorise l’autoguérison Invités par des chercheurs à écrire quotidiennement sur leurs pensées ou leur vie quotidienne, des volontaires néo-zélandais en bonne santé ont ensuite accepté de subir une légère incision au bras. Onze jours plus tard, 76 % d’entre eux avaient bien cicatrisé alors que la même coupure pratiquée sur des personnes n’ayant pas suivi le programme d’écriture n’était guérie que dans 42 % des cas. Conclusion des chercheurs : l’écriture agit aussi sur la santé physique.  En détendant l’esprit, elle contrecarre la surproduction de cortisol, hormone qui retarde les processus d’autoguérison. Asthme, infections, troubles du sommeil, suites de maladies graves pourraient ainsi être atténués. Que faire ?  Le Dr James Pennebaker, de l’université du Texas, précurseur dans ces tr...

Valérie barrois vient de publier un article sur ce sujet dans son excellent blogue: Les couleurs de la vie .   Au tout début de cet article Valérie y présente un article de Version Fémina sur les bienfaits de la tenue d’un carnet.   Vous y trouverez également un très bon article du Journal des Femmes " La thérapie par l’écriture" dans lequel Anne Marie Jobin nous parle du pouvoir de l’écriture sur notre bien-être. Voici quelques questions auxquelles Anne Marie Répond dans cet article: Quels bienfaits procure l’écriture d’un journal intime ? Y a-t-il une bonne façon d’écrire son journal intime ? Avez-vous déjà eu envie d’être lue ? Les nouvelles technologies, avec les blogs notamment, ont-elles fait évoluer le journal intime ? Votre méthode du Journal Créatif® semble beaucoup utiliser l’imaginaire… Finalement, quels sont les résultats de cette forme d’art-thérapie? Suite à cet article, Anne marie propose les exercices suivant :   Exercice n°1 : ...

En ce moment, je suis en train de relire " le journal intime intensif " d’Ira Progoff. Et ce qu’il dit au début de son premier chapitre en parlant du journal intime intensif pourrait tout aussi bien s’appliquer au journal créatif. Voici ce qu’il dit : « Le journal intensif a mis en place de nombreuses techniques au moyen desquelles l’individu parvient, graduellement et à son propre rythme, à un épanouissement complet. Aux yeux de certains, cette méthode déborde la psychothérapie car elle adopte une attitude "transpsychologique" devant ce qu’on appelle communément des troubles psychologiques. Par "transpsychologie", nous désignons cette approche qui, sans vouloir aboutir à une thérapie, a des effets thérapeutiques parce qu’elle fournit à l’individu des moyens dynamiques d’atteindre sa plénitude en tirant part de ses ressources intrinsèques. Cette méthode fait systématiquement appel aux possibilités intérieures de l’individu et les renforce, car elle se situ...

Voici un article sur les bienfaits de l’écriture que j’ai trouvé fort intéressant. Il a été traduit de l’américain par Manon Lavoie et c’est avec son aimable autorisation que je vous le poste ici. Vous le retrouverez sur le blog de Manon : M comme Muses . Écrire pour guérir? (la science parle) "La semaine dernière, j’ai lu un article à propos des bienfaits de l’écriture lorsqu’elle est utilisée pour déposer sur papier ses émotions, ce que l’on vit, aussi appelé écriture expressive. Bien que dans cet article on parle d’études faites auprès de gens malades, l’écriture expressive représente pour nous tous un outil puissant pour rester connecté à soi-même et pour laisser s’exprimer la vie à travers nous et nos écrits. Écrire fait le plus grand bien mentalement et aide à avoir l’esprit plus clair. Cela nous détend et nous permet de mieux nous connaître. Cette forme d’écriture, nous l’abordons et l’expérimentons dans l’atelier en ligne   Revenir vers soi   aux mo...

Dans son livre : «  la Psychologie positive : pour aller bien  », Yves-Alexandre Thalmann a écrit une conclusion que j’aime beaucoup. Je vous en partage une petite partie.      Heureux, tout simplement! « La psychologie positive offre maintenant un ensemble cohérent de connaissances sur le bonheur, de même qu’elle propose des pistes concrètes à mettre en pratique pour augmenter le bien-être de chacun. C’est dire si le bonheur, plus que jamais, est à la portée de tous. Son principal apport est la prise de conscience que les événements extérieurs, s’ils influencent notre état de bonheur ne le déterminent pas. Une grande part de ce bien-être est le résultat de notre façon d’envisager ce qui nous arrive. En clair, nous pouvons agir sur notre état de satisfaction. Milles petites joies valent mieux qu’un immense moment d’extase . De même, le bonheur se construit par petites touches, jour après jour. Il n’est jamais dans le conditionnel (« Ah, si...

Voici un petit texte trouvé dans le livre d’Évelyne Plantier : « Animer un atelier d’écriture pour tous » C’est un livre qui parle essentiellement de l’écriture créative , mais ce qu’elle dit   est, selon moi, aussi vrai pour le journal créatif. «  Découvrir son propre pouvoir de résolution en ressentant sa vie profonde Notre vie a des pans cachés, nous vivons la plupart du temps sur un minuscule territoire de nos possibilités, le champ du connu . Freud compare l’esprit humain à un iceberg : la partie immergée, inconsciente , en représente les sept huitièmes, l’esprit conscient, un huitième . C’est dire le courage que nous avons pour vivre tout de même en essayant de faire des choix conscients! Mais si Freud considère l’inconscient comme un adversaire, Erickson, à la suite de Jung, le considère comme notre allié et notre guide le plus précieux. En schématisant, on peut dire qu’il occupe l’activité du cerveau droit qui détermine aussi le comportement, pu...

Dans le livre d’Anne Marie jobin : Créez la vie qui vous ressemble , il y a un chapitre très intéressant   sur la peur de l’inconnu. En le relisant ce matin, j’ai eu envie de vous en partager un extrait que je trouve vraiment très juste, autant dans ma propre pratique du journal, que dans mon expérience avec mes clientes. Voici ce qu’elle écrit :   " La peur de l’inconnu se traduit de mille et une façons dans nos projets. On peut, par exemple, résister à un changement de cap; repousser du matériel riche parce qu’il n’est pas familier; refuser une vision importante; s’accrocher à un associé avec qui la collaboration ne fonctionne pas, par peur de ne pas en trouver un autre; avoir peur d’explorer un blocage pour ne pas avoir à réviser ses façons de faire; etc. Quand nous avons peur de l’inconnu, c’est comme si nous coupions l’information à sa source; nous nous retrouvons donc extrêmement limités dans notre expression et notre capacité à créer. Pour apprivoiser cette ...

En relisant le livre de Julia Cameron  : Libérez votre créativité , je suis tombée sur le chapitre ou elle parle de ses fameuses "   3 pages du matin  ". C’est L’EXERCICE qu’elle recommande le plus et qu’elle demande de pratiquer régulièrement tout les matins, jours après jours, même si vous n’en avez pas envie. Elle prend tout un chapitre pour expliquer le pourquoi et le comment de ces pages et je dois reconnaitre que ces explications sont vraiment très claires et convaincantes. En particulier, il y a un paragraphe sur la méditation que j’ai beaucoup aimé et qui me rejoint beaucoup, car effectivement, il y a certains exercices dans le journal créatif que je considère comme de la méditation active. Voici ce qu’elle dit : «Il vous sera peut-être utile de considérer que les pages du matin sont un exercice de méditation. Ce ne sera peut-être pas le genre de méditation que vous pratiquez habituellement. En fait, peut-être n’êtes-vous pas du tout habitué à la prat...

Quand je parle du journal créatif, l’une des questions qui revient le plus souvent, c’est : à quoi ça sert le journal créatif ? Pourquoi est ce que je ferais du journal créatif ? Qu’est ce que ça va m’apporter ?   Alors voici quelques réponses : Développer votre confiance en vous   En faisant du journal créatif régulièrement, vous augmenterez votre confiance en vous car vous allez mieux vous connaitre, découvrir vos ressources intérieures, savoir par expérience que s’il vous arrive quoi que ce soit vous pouvez aller chercher vos réponses et découvrir vos solutions en faisant certains exercices. Gérer  votre stress   Lorsque vous êtes stressé, il vous est facile d’aller dans votre journal pour déposer votre stress sous forme d’écriture ou de dessin, puis de faire des exercices relaxants, amusants ou créatifs pour changer votre énergie. Trouver des solutions à vos problèmes et à vos conflits   Beaucoup d’exercices peuvent être utilisés dans ce but et...

Voici un extrait d’un article que j’ai trouvé sur l’excellent site d’ Énergie-Santé et qui a été écrit par Danielle J. Duperret ND/PhD qui est originaire de la Suisse et travaille à Las Végas (USA). Danielle est docteur naturopathe et holistique. dynamicdr1@gmail.com www.DanielleDuperret.com/fr Cet article porte sur l’imagerie et la puissance de l’esprit dans la guérison . Elle y donne la définition de l’imagerie guidée et apporte 10 exemples de problèmes de santé différents ayant été guérit grâce à l’imagerie guidée. Ensuite vient ce petit paragraphe sur le dessin que je vous ai recopié ici et que je trouve vraiment très intéressant car il vient confirmer ce qu’Anne Marie Jobin et toutes les animatrices constatent avec l’utilisation du dessin dans le journal créatif. « Les dessins sont des portes ouvertes sur l'intérieur profond de l'être . C'est un acte créatif provenant de la partie droite du cerveau , la partie où résident en général l'imagination et l'in...

Voici une entrevue avec Anne Marie Jobin qui a été réalisée par la télé communautaire de Warerloo près de Granby au Québec.   Anne Marie y parle de ses débuts avec le journal créatif et du parcours qui l’a amené à créé cet outil, son école et aussi à écrire ses livres. Une entrevue   bien intéressante réalisée en toute simplicité et qui donne un bon aperçu du journal créatif et de ses effets sur les personnes qui l’utilisent. Elle dure environ 40 minutes et vaut vraiment le plaisir de l’écouter! Voici le lien : http://tvcw.tv/index.php/main/emissions/1095

La créativité est un merveilleux moyen qui nous aide à bien vivre en santé. C’est une énergie de vie puissante qui nous habite et qui ne demande qu’à s’exprimer et à se développer. Le développement personnel aussi, est  efficace pour mieux vivre en santé, pour apprendre à se connaitre et à être mieux dans sa peau et dans sa tête. Alors quand les deux sont réunis dans une même technique que l’on appelle le journal créatif , cela donne   un outil merveilleux, qui permet d’apprendre à mieux se connaitre, à exprimer ce qui est à l’intérieur de nous, à développer sa créativité et sa confiance en soi et à vivre mieux. Le journal créatif est une technique de développement personnel qui s’inspire de l’art thérapie et de l’écriture créative . C’est un journal intime amélioré dans lequel l’écriture, le dessin et le collage sont utilisés pour, aller chercher vos propres réponses, gérer votre stress , trouver des solutions à vos problèmes, clarifier vos émotions, et bien plus encor...